S’évader, découvrir de nouveaux horizons, c’est possible à tout âge. Voyager après 60 ans offre des plaisirs inédits, mais nécessite aussi de prendre quelques précautions particulières. Entre santé, sécurité et organisation, chaque détail compte pour faire de l’escapade une source de joie. Read more »
Vous voulez perdre la graisse du ventre ? Vous avez peut-être été frappée par une vague soudaine d’embarras concernant votre taille et vous voulez absolument vous débarrasser de ce surplus de peau pour révéler votre personnalité. Read more »
De simples rumeurs ou est-ce vrai que la pleine lune a un impact sur la qualité du sommeil. Beaucoup s’interrogent sur le rôle de la lune sur le sommeil et pourquoi les enfants ont tendance à pleurer ou à s’agiter en période de pleine lune ? Read more »
Issue du lait de vache, la whey est une protéine en poudre. Elle est particulièrement utilisée par les sportifs, et tout particulièrement par les adeptes de la musculation qui la surnomment « le shaker de prot’ ». Mais en quoi consiste vraiment la whey, à quoi sert-elle exactement, à qui est-elle destinée et comment bien la choisir ? Découvrez toutes les réponses dans cet article.
L’entrée dans un EHPAD marque le début d’une nouvelle vie. C’est une étape importante, qui peut très bien se dérouler si vous prenez les précautions nécessaires à sa réussite. Ces 4 conseils vous permettront d’anticiper et de préparer votre départ pour l’EHPAD en toute sérénité.
Malgré que certains pays n’autorisent pas encore l’importation, la vente et la consommation des gommes CBD, il est bon de noter que ces dernières sont des compléments alimentaires aux bienfaits assurés et incontestables. Read more »
Les voisins qui font la fête en plein milieu de la nuit, le mari qui ronfle énormément, l’aboiement du chien à l’extérieur … on n’a pas souvent d’autres choix que de rester éveillé sans le vouloir. Il est vrai que c’est plus apaisant de dormir tout en appréciant la pureté du silence. Dommage qu’on n’ait pas toujours la possibilité de passer la nuit dans le calme total. Cependant, s’il est nécessaire de s’adapter au bruit pour mieux dormir, on vous fait part de nos conseils pour que vos nuits soient plus douces. Read more »
Personne ne peut vous en reprocher si vous tombez malade en saison d’hiver, c’est sûr. Mais sachez qu’il est possible d’éviter les troubles hivernales en renforçant votre système immunitaire. Ce n’est pas sorcier ! Votre organisme agit effectivement en fonction des soins que vous lui accordez. Au programme, un mode de vie favorable au dynamisme et à la force ! Read more »